صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 11 اردیبهشت 1403 - Tue, 30th Apr 2024
کاهش وزن با ورزش
بروزرسانی: 07:32
1 - روشی مناسب و راحت برای لاغری آسان و سریع
اندیشه معاصر- پزشکی- 17 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 06:02 71988493
اندیشه معاصر- پزشکی- 17 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 06:02 71988493
لاغری با شنا یعنی انجام حرکات منظم دست ها و پاها که پیشروی شما بر سطح آب را فراهم می سازد تا کالری زیادی از بدن شما دفع شده و به واسطه آن چربی بسیار زیادی بسوزانید. - 10 نکته برای کاهش وزن ...
توان - لاغری - افزایش - ضربان قلب - چربی - کاهش وزن با ورزش - استفاده
2 - محققان: خر و پف شبانه و افزایش خطر ابتلا به آلزایمر
عرشه آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 09:17 67874293
عرشه آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 09:17 67874293
تحقیقات جدید نشان می دهد که افرادی که آپنه خواب را تجربه می کنند، بیشتر در معرض بیومارکرهای مغزی مرتبط با افزایش خطر سکته مغزی، بیماری آلزایمر و زوال شناختی هستند. - اختلال آپنه خواب ...
3 - بیماران دیابتی مراقب این ماده خطرناک باشند
ساناپرس- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 13 بهمن 1401، 09:38 66654341
ساناپرس- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 13 بهمن 1401، 09:38 66654341
به گزارش ساناپرس، باشگاه خبرنگاران نوشت: یک متخصص داخلی گفت: رژیم غذایی مناسب و برنامه ورزشی منظم می تواند بیش از دارو در بهبود شرایط بیماران دیابتی تاثیرگذار باشد. - علی ارغوانی متخصص ...
4 - رابطه طلایی خواب و کاهش وزن
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 29 تیر 1401، 20:50 64437101
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 29 تیر 1401، 20:50 64437101
تحقیقات نشان داده است که مدت زمان و کیفیت خواب می تواند کلید مدیریت وزن باشد. - به گزارش فرتاک نیوز ، تحقیقات نشان داده است که رژیم های غذایی کم کالری کوتاه مدت می تواند کیفیت خواب را ...
5 - کارهایی مفید و کارهایی مضر برای تناسب اندام را بشناسید
ویکی مدیکال- پزشکی- 35 ماه پیش - چهارشنبه 2 تیر 1400، 14:50 59504004
ویکی مدیکال- پزشکی- 35 ماه پیش - چهارشنبه 2 تیر 1400، 14:50 59504004
خیلی از ما برای داشتن تناسب اندام تلاش می کنیم. گزینه هایی مانند تغذیه و فعالیت بدنی متناسب را پیروی می کنیم و توقع داریم به تناسب اندام دست یابیم. - اما این موارد کافی نیستند. باید برخی ...
6 - ماه رمضان، فرصتی برای کاهش وزن با ورزش
ایسنا- ورزشی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 8 اردیبهشت 1400، 04:35 58584233
ایسنا- ورزشی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 8 اردیبهشت 1400، 04:35 58584233
یک فیزیولوژیست ورزشی می گوید ماه مبارک رمضان، زمان خوبی برای کاهش وزن است، البته در صورتی که فرد به فعالیت ورزشی هم بپردازد. - ایسنا/خوزستان یک فیزیولوژیست ورزشی می گوید ماه مبارک رمضان، ...
7 - راهکارهای آسان و کاربردی برای کاهش وزن با ورزش در خانه
ویکی مدیکال- پزشکی- 43 ماه پیش - جمعه 25 مهر 1399، 09:20 55483133
ویکی مدیکال- پزشکی- 43 ماه پیش - جمعه 25 مهر 1399، 09:20 55483133
فعالیت ورزشی سخت برای بسیاری از ما به نشانه ادامه ندادن آن است. از یک ربع در سه روز از هفته شروع کنید. راهکارهای آسان برای تحرک در خانه را بیاموزیم. - محققان اثر تمرینات آسان را بر بدن ...
اخبار داغ:
شوک بزرگ به پرسپولیس؛ 11 بازیکن در آستانه جدایی!
درخواست دوباره کیهان برای برخورد با کاپیتان استقلال: مگر ندیدید در اسپانیا با بوسه رییس فدراسیون چه کردند!؟
ستاره سپاهان با این استوری در آستانه دیدار با پرسپولیس جنجال به پا کرد! (تصویر)
5 سدان محبوب زیر یک میلیارد تومان در بازار
پرسپولیس به دنبال محرومیت ستاره سپاهان
جمله عجیب کاپیتان استقلال به وحید امیری: موتور براوو هم نیستی!
رامین رضاییان از بازی با پرسپولیس محروم شد؟
چرا آیت الله هاشمی با لباس روحانیت، در شهر وحشت زده کرمانشاه گشت زد؟
میزان سود سهام سرمایه برای مرحله سوم تعیین شد.
صحبت های جدید و جنجالی «بریتنی اسپیرز» با «سام اصغری» پس از طلاق!
تاریخ دقیق آغاز ماه محرم در تقویم 1403
داریوش کاردان: تلویزیون نمی بینم، رادیو هم گوش نمی دهم
(ویدئو) لحظه عجیب گرفتار شدن میمون در دهان کروکودیل
1600 پهلوان پنبه دستگیر شدند!
پیش بینی قیمت طلا و سکه 11 اردیبهشت 1403؛ سکه امامی وارد روند صعودی شد
پوست این سبزیجات را هرگز نباید کند
خبر جدید سازمان تامین اجتماعی درباره افزایش مستمری بازنشستگان
حق مسکن کارگران به سرنوشت حقوق بازنشستگان دچار شد
منتظر تغییرات چشمگیر در IOS18 باشید!
عکس عجیب اما تکراری از صحن علنی مجلس
مقرراتی برای داشتن خواب خوب
موزهای ارزان قیمت میلیونی تمام شد / شگرد 2 شیاد که پول رهن خانه مرد مشهدی را به جیب زدند
ببینید| نه قوه قضاییه لایحه عفاف و حجاب را گردن می گیرد نه دولت رییسی!
مبنای سند تحول قضایی، تحقق عدالت و ارتقای حقوق مردم در جامعه است
«استون هنج» چه ارتباطی با «ماه» دارد؟ (+عکس)
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
افزایش حقوق
کمبود ویتامین
تیم ملی کشتی
مقام معظم رهبری
آیت الله هاشمی
مستمری بگیران
رییس فدراسیون
مأوا
معاون وزیر علوم
محمدرضا سرشار
کله سر
ماه تو
جوانمرگ
سردار اباذر سالاری
زردبند
امیرعلی حسینیانی
تیگرس
دانش آموزان عشایر
میکروبیوم روده
سازمان سیما
خمسلو
محمدحسنی
نقطه
ربات امدادگر
کامبک
محسن سلیمانی فاخر
خلیل آباد
ارز مسافرتی
دادگاه لاهه
اخبار ایران
رییس سازمان
پایگاه خبری
چهره سرشناس
فروش باشگاه
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
شرکت عمران شهر جدید پرند
آیت الله هاشمی رفسنجانی
یک چهارم نهایی جام حذفی
رییس سازمان حج و زیارت
بعثه مقام معظم رهبری
آندره آ استراماچونی
صندوق تامین اجتماعی
مدیرعامل شرکت عمران
پایگاه اطلاع رسانی
سازمان حج و زیارت،
شورای برنامه ریزی
سازمان حج و زیارت
بازیکن پرسپولیس
مدیرکل ارتباطات
تعاملات اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
مشاوران خانواده
کاپیتان تیم ملی
فرمانده کل سپاه
رژیم صهیونیستی
رستوران لاکچری
فوتبال استقلال
سند تحول قضایی
زنان و خانواده
شورای عالی کار
شورای شهر مشهد
محمدعلی گرایی
تأمین اجتماعی
یارانه بنزین
استراماچونی
هیات وزیران
اطلاع رسانی
حکم بازداشت
قانون اساسی
برنامه ریزی
فرمانده کل سپاه پاسداران
فدراسیون فوتبال اسپانیا
اردوی تیم ملی کشتی فرنگی
محرومیت سیدحسین حسینی
حجت الاسلام والمسلمین
لیگ برتر فوتبال ایران
سازمان تأمین اجتماعی
شوک بزرگ به پرسپولیس؛ 11 بازیکن در آستانه جدایی! درخواست دوباره کیهان برای برخورد با کاپیتان استقلال: مگر ندیدید در اسپانیا با بوسه رییس فدراسیون چه کردند!؟ ستاره سپاهان با این استوری در آستانه دیدار با پرسپولیس جنجال به پا کرد! (تصویر) 5 سدان محبوب زیر یک میلیارد تومان در بازار پرسپولیس به دنبال محرومیت ستاره سپاهان جمله عجیب کاپیتان استقلال به وحید امیری: موتور براوو هم نیستی! رامین رضاییان از بازی با پرسپولیس محروم شد؟ چرا آیت الله هاشمی با لباس روحانیت، در شهر وحشت زده کرمانشاه گشت زد؟ میزان سود سهام سرمایه برای مرحله سوم تعیین شد. صحبت های جدید و جنجالی «بریتنی اسپیرز» با «سام اصغری» پس از طلاق! تاریخ دقیق آغاز ماه محرم در تقویم 1403 داریوش کاردان: تلویزیون نمی بینم، رادیو هم گوش نمی دهم (ویدئو) لحظه عجیب گرفتار شدن میمون در دهان کروکودیل 1600 پهلوان پنبه دستگیر شدند! پیش بینی قیمت طلا و سکه 11 اردیبهشت 1403؛ سکه امامی وارد روند صعودی شد پوست این سبزیجات را هرگز نباید کند خبر جدید سازمان تامین اجتماعی درباره افزایش مستمری بازنشستگان حق مسکن کارگران به سرنوشت حقوق بازنشستگان دچار شد منتظر تغییرات چشمگیر در IOS18 باشید! عکس عجیب اما تکراری از صحن علنی مجلس مقرراتی برای داشتن خواب خوب موزهای ارزان قیمت میلیونی تمام شد / شگرد 2 شیاد که پول رهن خانه مرد مشهدی را به جیب زدند ببینید| نه قوه قضاییه لایحه عفاف و حجاب را گردن می گیرد نه دولت رییسی! مبنای سند تحول قضایی، تحقق عدالت و ارتقای حقوق مردم در جامعه است «استون هنج» چه ارتباطی با «ماه» دارد؟ (+عکس)موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی افزایش حقوق کمبود ویتامین تیم ملی کشتی مقام معظم رهبری آیت الله هاشمی مستمری بگیران رییس فدراسیون مأوا معاون وزیر علوم محمدرضا سرشار کله سر ماه تو جوانمرگ سردار اباذر سالاری زردبند امیرعلی حسینیانی تیگرس دانش آموزان عشایر میکروبیوم روده سازمان سیما خمسلو محمدحسنی نقطه ربات امدادگر کامبک محسن سلیمانی فاخر خلیل آباد ارز مسافرتی دادگاه لاهه اخبار ایران رییس سازمان پایگاه خبری چهره سرشناس فروش باشگاه نخست وزیر رژیم صهیونیستی شرکت عمران شهر جدید پرند آیت الله هاشمی رفسنجانی یک چهارم نهایی جام حذفی رییس سازمان حج و زیارت بعثه مقام معظم رهبری آندره آ استراماچونی صندوق تامین اجتماعی مدیرعامل شرکت عمران پایگاه اطلاع رسانی سازمان حج و زیارت، شورای برنامه ریزی سازمان حج و زیارت بازیکن پرسپولیس مدیرکل ارتباطات تعاملات اجتماعی باشگاه پرسپولیس مشاوران خانواده کاپیتان تیم ملی فرمانده کل سپاه رژیم صهیونیستی رستوران لاکچری فوتبال استقلال سند تحول قضایی زنان و خانواده شورای عالی کار شورای شهر مشهد محمدعلی گرایی تأمین اجتماعی یارانه بنزین استراماچونی هیات وزیران اطلاع رسانی حکم بازداشت قانون اساسی برنامه ریزی فرمانده کل سپاه پاسداران فدراسیون فوتبال اسپانیا اردوی تیم ملی کشتی فرنگی محرومیت سیدحسین حسینی حجت الاسلام والمسلمین لیگ برتر فوتبال ایران سازمان تأمین اجتماعی
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
تعبیر خواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
موزیک تگ
دانلود آهنگ ایرانی
ویکی درمان
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
تعبیر خواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
موزیک تگ
دانلود آهنگ ایرانی
ویکی درمان
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
